夏場の水分補給

今年の夏も暑いですね。
我が家でも熱中症の予防のため、水分補給に気をつけるようにしています。

みなさんはどのような飲み物で水分を補給されていますか?
スポーツドリンク?ミネラルウォーター?緑茶?いろいろありますよね^^
ニッキ家は「麦茶」なんです。
ネットでおいしい麦茶でも検索してみようと、いろいろ調べていたらこんな記事を見つけましたのでご紹介^^

暑い夏、喉の渇きを潤すためにコンビニへ入ると、色とりどりのペットボトルが並ぶ。
最近ではウーロン茶や緑茶をはじめ、数種類が混ざったブレンド茶など、お茶だけでも種類が多く・・・ 麦茶のパワー、知ってる?excite


麦茶の特徴について(記事より)
■ノンカフェイン
■抗酸化作用
■胃の粘膜を保護
■血液サラサラ


ニッキの会社の保健師さんから、水分補給は水が一番って指導されていたので、我が家は麦茶なんです。
緑茶はカフェインが多く、水分補給の面からは好ましくないとのこと。
麦茶にしてて良かった^^


みなさんも一度記事を参考にしてみてください。


自分に合ったソフトドリンク・水を探す



この記事へのコメント
私も麦茶です^
ただ最近切らせてしまったので、
昨日かって再び登場しています〜
Posted by tamirin at 2008年08月04日 00:57
自作の冷たいお茶は
飽きないようにローテーションしてます
お子さんがいたら
カフェインレス茶中心の方が
健康にもよさげかもですね〜
Posted by MEL at 2008年08月04日 03:09
うちは夏も冬も1年中麦茶です。
安いし飲み慣れてるってだけだったんですが、麦茶って良い飲み物だったんですね〜ビックリ!
ただ暑いと炭酸が欲しくなります…。
Posted by kyo at 2008年08月04日 12:52
ずーっと麦茶だったのだけど、緑茶をたくさんいただいて飲みきれない!!、ここ一年くらい、一度沸騰させたお湯を冷まして、水出し緑茶を使っています。水から出す日本茶はカフェインがなくて、甘くてまろやか♪おいしいですよ(^_^)/
Posted by フー at 2008年08月04日 17:23
我が家は年中ウーロン茶&緑茶です。
麦茶が一番いいんですね。見直さなきゃ…!
Posted by ぶんママ at 2008年08月04日 21:35
うちは夏は昔から麦茶です。
あの香ばしさがたまらない。
でも、冬はあたたかい緑茶なので、たまに冬に麦茶を飲むと「夏休みの味だ〜」って思ってしまう(笑)
Posted by あや at 2008年08月04日 23:21
夏も冬も麦茶です。六条麦茶が一番美味しいですが、高い…。更に、最近は売ってない…
仕方がないので他のを飲んでいますが、何で売ってないのかな?
Posted by ぶりあん at 2008年08月05日 12:28
>tamirinさん

麦茶は比較的安く済むし、庶民的な飲み物ですよね^^
Posted by >tamirinさん at 2008年08月05日 20:16
>MELさん

ローテ良いですね^^
麦茶のメーカーをローテしてみようかな(笑)
Posted by >MELさん at 2008年08月05日 20:17
>kyoさん

炭酸がほしくなるってわかる!!
ニッキは最近、炭酸がほしくなるとスパークリングウォータを飲んでいます^^
Posted by >kyoさん at 2008年08月05日 20:19
>フーさん

水出しの日本茶にカフェインはないんですか?!
それは知らなかったです。
麦茶飽きたら日本茶を水出ししてみます♪
Posted by >フーさん at 2008年08月05日 20:20
>ぶんママさん

麦茶、ウーロン茶、緑茶をローテしてみては?
急に変えると家族からブーイングがあるかも?><;
Posted by >ぶんママさん at 2008年08月05日 20:22
>あやさん

麦茶=夏休みの味ね^^
そういって喜んでいるあやさんの顔が浮かんできそう(笑)
Posted by >あやさん at 2008年08月05日 20:23
>ぶりあんさん

カゴメさんの「六条麦茶」ですよね??
売ってないんだ・・・
もしかして、ぶりあんさんの近所の人が買占めしているのかも!!
Posted by >ぶりあんさん at 2008年08月05日 20:26
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